Гибкого человека легко представить более молодым: он свободно наклоняется, поворачивается, надевает обувь без усилий. Недавние наблюдательные исследования действительно связали лучшую общую гибкость с большей выживаемостью. Но превращать растяжку в самостоятельный рецепт долголетия рано. Вероятнее, гибкость отражает целый комплекс состояния тела. В одной продолжительной работе у мужчин и женщин среднего возраста оценивали подвижность нескольких суставов, а затем наблюдали за участниками много лет...