Восемьдесят процентов взрослых людей в течение жизни сталкиваются с той или иной формой боли в спине. Крепкий корпус и правильная осанка могут помочь, но растяжка также может облегчить и предотвратить боль в спине. В этой статье мы расскажем о 10 лучших упражнениях на растяжку спины. Ваш позвоночник — удивительная вещь. Он состоит из 33 костей, называемых позвонками (обычно говорят о 32-34 позвонках; неопределенность заключается в том, что некоторые позвонки могут срастаться), фиброзных (межпозвонковых)...

Ален Рено, как и все члены его семьи, не спит третьи сутки. Огонь уже заглядывал в окна их дома. Но они отстояли его. Прямо за сгоревшими виноградником и теплицей - пасека и крольчатник. И если чете Рено повезло справиться со стихией и спасти хозяйство, многие их соседи потеряли все. Если сложить площадь всех территорий, объятых огнем на юго-западе Франции, она превышает размеры Парижа. Еще на прошлой неделе это была живописная деревня Сен-Лоран-де-ла-Кабрерис в регионе Од. Там, где были густые леса, виноградники, дома, теперь лежат горы пепла...