«Ничего не ем и не худею!» — известное проклятие в мире фитнеса. «У меня инсулинорезистентность, мне не похудеть!» — заявляет более подкованный экземпляр. «После родов нарушился метаболизм!» — как не согласиться, ведь столько их! Ничего подобного в реальности не происходит. Я проверял. Даже самые упёртые жабы превращаются в принцесс, если поце... не-а. Посчитать потребление. Как следует. И поработать, как следует. Любая диета эффективна, если она проваливает клиента в дефицит калорий. Диеты делятся на два больших типа: Мы в Физикл используем именно подсчёт, потому и незаурядные результаты...