Сегодня пилатес популярен среди звёзд и инфлюенсеров, но изначально был создан Йозефом Пилатесом в тюремном лагере во время Первой мировой войны, чтобы улучшить своё состояние и выжить. Представьте себе: начало XX века, мрачный остров Мэн, и в одной из камер сидит Йозеф Пилатес. Нет, он не грабил банки и не устраивал перестрелки — просто оказался не в том месте не в то время (виной всему Первая мировая война). Сидит наш герой, страдает от скуки и… придумывает упражнения! Ну а что ещё делать в тюрьме? Только не подумайте, что он просто делал зарядку — о нет! Йозеф был человеком изобретательным...

Педагог •ЭТО• школы танца Александра Могилёва Воронина Людмила рассказывает о направлении Contemporary ballet: кому и чем полезно направление, как проходят занятия и как помогают развиваться в творчестве. Contemporary ballet — это направление, которое включает в себя элементы классического и современного танца. Оно отличается широким диапазоном движений верхней части тела и позвоночника, а также разнообразными положениями ног: в закрытых и открытых позициях, в различных их комбинациях. Польза и применение: Кому подходят занятия...