ДЕРЖИТЕ СВОИ НОГИ СИЛЬНЫМИ !! С возрастом наши ноги всегда должны оставаться сильными. Когда мы стареем, нас не должно волновать, что наши волосы седеют, кожа обвисает или покрывается морщинами. Среди признаков долголетия, подытоженных американским журналом «Профилактика», сильные мышцы ног перечислены как самые важные и необходимые части нашего тела. Если вы не двигаете ногами в течение двух недель, сила ваших ног уменьшится на 10 лет. Исследование, проведенное Копенгагенским университетом в Дании,...

Время чтения: 4 минуты Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических расстройств во всем мире. Хотя они, как правило, поражают женщин больше, чем мужчин, но и мужчинам достаётся. Из-за различных социальных и биологических факторов мужское переживание тревоги, и способов его преодоления, а также обращения за лечением, отличается от женского. Чем мужская тревога отличается от женской? Тревожные расстройства характеризуются чрезмерным страхом и беспокойством, а также поведенческими нарушениями...