Как мог бы сказать Аристотель, если во время бега делать остановки, вас обязательно кто-нибудь обгонит. Но нас интересуют не профессиональные спринты или марафоны, а любительский бег и влияние остановок на организм. Я знаю три причины, почему не рекомендуется резко останавливаться. Опробовав на себе, делюсь личным опытом, а в конце дам рекомендацию, как легко избежать все три явления. Первая причина – после остановки сбивается дыхание. Действительно, организм выходит из состояния потока, человек начинает дышать хаотично, лишь бы отдышаться...

Приветствую всех любителей советского кино на канале "Планета эрудитов"! Думаю, что среди нас нет ни одного человека, который хотя бы один раз в своей жизни, но танцевал. Кинематограф не может обойти своим вниманием эту стороны нашей жизни. Поэтому...