Ходите в спортзал через раз и грустите, что не видите результатов? Привести себя в форму проще, чем кажется — рассказывает эксперт Часто бывает, что люди годами хотят сбросить вес или добавить мышц, но не могут. Потому что им сложно регулярно ходить в зал. Заниматься скучно, на тренажеры очередь, в клубе все бесит и сделано не по уму. Если тоже тренируетесь с трудом и грустите, что не видите результатов, это легко исправить. Вам нужен фитнес-клуб, который вы сможете и захотите посещать. Меня зовут Александр Вишняк, я владелец фитнес-клуба Powerhouse Gym Сокол в Москве...

У каждого из лучших фитнес-тренеров ослепительная внешность, особая харизма и уникальный подход к своей работе. Многие из них даже снимались в кино, это звезды мирового уровня. Но они стали настолько знаменитыми не благодаря идеальному телосложению и не после ролей в фильмах...