Многие из похудевших людей признаются, что одним из главных источников их вдохновения стали фильмы. Вдохновение и заряд мотивации очень важны на первых порах при похудении. Эти 9 фильмов очень мотивируют и заряжают стремлением к стройности многих людей по всему миру. 1. "Идеальная фигура", 1997 По сюжету фильма молодая гимнастка хочет занять первое место и получить медаль, но доводит себя до истощения. Спортсменка постоянно тренируется и пытается сбросить вес, которого уже и так нет. Этот фильм не...

Привет всем. Если вы заглянули впервые - я похудела на 50 кг и продолжаю худеть. Хочу достичь идеального веса - 58 кг. Мне 41 год. Во всех своих статьях я публикую только свои фото До и После. То есть все полные девушки в моих статьях - это я, и все стройные девушки - это я, 50 кг спустя. Лицо скрыто, т.к. я не блогер, а работающая мама и жена. Я стесняюсь. Последние три месяца мой вес держался на отметке 66 кг, но я начала вести блог на Дзене и вдохновилась общим похудетельным настроением. Немного сократила калорийность меню (до 1500 ккал) и начала осваивать новые рецепты и меню...