Смех — природный индикатор благополучия и инструмент, который можно использовать в повседневной жизни для поддержания физического и ментального здоровья. Как часто полезно смеяться? Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов: индивидуальных привычек, окружения, настроения и общего состояния организма. Однако научные данные позволяют выделить несколько общих тенденций и практических рекомендаций. Во-первых, регулярный смех оказывает положительное влияние на нервную систему. Он снижает уровень...

Август обещает быть жарким не только по погоде, но и в кино. На экраны выходит целая волна премьер, среди которых есть всё: масштабные блокбастеры, атмосферные драмы, острые триллеры и, конечно, парочка долгожданных продолжений. Я отобрал для вас самые заметные и обсуждаемые фильмы месяца: те, что уже успели наделать шума трейлерами, громкими именами в титрах или интригующими сюжетами. Так что берите блокнот (или просто добавляйте в закладки). Впереди список премьер, которые точно не стоит упускать...