Не спать. Остаться в живых. Выиграть. Бессонница (insomnia), 2018, США #лучшие сериалы 2018 Взято на Яндекс.Картинки Для начала напомню, о чем речь. Есть российский сериал бессонница, выпущенный в 2014 году...

Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть всего за одну минуту. Не всегда заснуть получается быстро и легко. Зачастую в голову перед сном лезет множество мыслей, которые не дают расслабиться. На то, чтобы погрузиться в сон, может уйти больше получаса. Однако исследователи и некоторые обычные люди разработали несколько техник того, как уснуть при бессоннице за 1 минуту. Разберемся, в чем же секрет этих способов...