Впервые о кроссфите заговорили 19 лет назад, когда Г. Глассман зарегистрировал его как эффективную методику тренировок. Уже сегодня кроссфит как услуга предоставляется в большинстве тренажерных залов. Как правило, кроссфит объединяет в себе несколько элементов, сочетание которых позволяет проводить тренировки с максимальной эффективностью. Речь идет об: Что такое функциональный тренинг? Как правило, тренировки по этой системе сочетают в себе три основных типа нагрузок: Специалисты выделяют около 35 базовых упражнений, ориентированных на развитие и укрепление мышечного аппарата...

Высокорейтинговые британские фильмы, любимые зрителями со всего света. Что еще нужно для счастья? Большой куш Snatch. (2000) Мафиози Фрэнки «Четыре пальца» с помощью своей банды похищает из еврейской конторы множество драгоценностей, среди которых — огромный бриллиант в 86 карат, предназначавшийся боссу Фрэнки, агрессивному гангстеру Эви. Сначала все идет по плану, но затем Фрэнки, у которого, к слову, проблемы с азартом, направляется на подпольные бои и случайно разбалтывает о наличии у себя бриллианта...