Возможно, частью вашего знакомства с кроссфитом было удивление от количества непонятных названий и обозначений. Специфика этого языка заключается еще и в том, что, поскольку данная спортивная дисциплина родилась и развивалась первоначально в США, многие обозначения традиционно пишутся по-английски. Конечно, есть «обрусевшие» варианты вроде «ЗКМБР» (вариант перевода аббревиатуры AMRAP — «закончить/закрыть как можно больше раундов»), но все же стоит знать термины на том языке, на котором они используются на большинстве международных соревнований...

Почему многи блогеры в инстаграм, рассказывая про «попные» упражнения, приводят в пример те упражнения, где ягодицы, по сути, совсем не целевые мышцы? Почему многие тренеры на совсем не попных упражнениях...