Период полураспада п*здежа - три дня

В жизни случаются разные периоды. Скажем, за последние пару недель: Саднит и ноет пару месяцев рана от потери дорогого мне сотрудника, которого я пестовала лет пять, обучала, с которым мы достигали больших и красивых целей. И бесит меня то, что я не двигаюсь на тех скоростях, на которых могла бы. Туда, куда мне хочется. Что делать в таких ситуациях? Погоревать, поплакать, повыхаживать эту боль вечерами через ноги и повыговаривать в мужа (или тех, кто готов меня послушать, за что каждому большое спасибо и чмок в нос)...