Eat, sleep, code, repeat Многие разработчики работают допоздна. Это приводит к нарушению сна и сбою циркадного ритма — чередования сна и бодрствования, который регулируется внутренними биологическими часами. Такой сбой может привести к различным проблемам с продуктивностью и здоровьем, поэтому разработчикам важно наладить режим сна не меньше, чем другим специалистам. Постараемся вам в этом помочь. Большинство советов банальные, но рабочие. Нарушение сна может быть одним из признаков болезни. Если вам никак не удаётся наладить режим сна, желательно обратиться к профессиональному сомнологу...

Смотрим в наш волшебный шар и читаем будущее: 5 самых ожидаемых фильмов, что выйдут в прокат в ноябре 2019 года. 1. Доктор Сон Doctor Sleep, 2019 Жанр: ужасы. Режиссёр: Майк Флэнеган. В ролях: Юэн Макгрегор, Ребекка Фергюсон, Карел Стрёйкен. Прошло много лет с тех пор, как мальчик-ясновидец Дэнни Торранс пережил кошмарный сезон в отеле «Оверлук» Фильм "Доктор Сон" 2019 - это жуткая психологическая история, которая произошла с одним подростком, показывает всю силу потустороннего мира, который существует параллельно с нашей реальностью...