Eat, sleep, code, repeat Многие разработчики работают допоздна. Это приводит к нарушению сна и сбою циркадного ритма — чередования сна и бодрствования, который регулируется внутренними биологическими часами. Такой сбой может привести к различным проблемам с продуктивностью и здоровьем, поэтому разработчикам важно наладить режим сна не меньше, чем другим специалистам. Постараемся вам в этом помочь. Большинство советов банальные, но рабочие. Нарушение сна может быть одним из признаков болезни. Если вам никак не удаётся наладить режим сна, желательно обратиться к профессиональному сомнологу...

Грядущие британские фильмы и сериалы из списка могут заинтересовать Вас на Пасху и майские праздники в период домашнего заточения. 1. Любовь. Свадьба. Повтор (Love Wedding Repeat 2020) Этот фильм именно то, что Вам сейчас нужно! Пока кто-то увлечен просмотром апокалипсических фильмов на тему пандемий, комедия будет не лишним лекарством, будучи запертыми в четырех стенах. «Любовь. Свадьба. Повтор» это британский фильм с множеством популярных английских актеров: Сэм Клафлин («До встречи с тобой»), Элеанор Томлинсон («Полдарк»), Фрида Пинто («Миллионер из трущоб») и другие...