Есть мем, который время от времени снова всплывает в сети. Это снимок актерского состава ситкома 1980-х «Веселая компания», на котором указан возраст каждой звезды. С седеющими усами и залысинами Джон Ратценбергер выглядит намного старше, чем мы могли бы сейчас представить себе мужчину за тридцать. Представители поколения Z наверняка удивятся, что Уоллесу Шону 36 лет в фильме 1981 года «Мой ужин с Андре». Вот и фотографии старшеклассников прошлых десятилетий иногда вызывают вопрос, отчего люди в кадре выглядят так, будто потихоньку готовятся к пенсии...

Вопрос об эффектвности сырых яйц для наращивания мышц существует уже много лет. Особенно популярной тема стала после дебютирования в фильме Рокки, в котором Сильвестер Сталлоне в роли Рокки Бальбоа, употребляет сырые яйца. В то время не было доступных исследований, подтверждающие или наоборот, отвергающих полезность сырых яйц, однако, теперь они есть. В сегодняшней статье, мы выясним был ли Рокки прав или нет! Правильно ли сделал Рокки, съев их сырыми? Хорошо известно, что употребление яиц (белков) после тренировки сильно стимулирует рост мышц (1, 2)...