В 1998 году Рой Баумайстер с коллегами опубликовал статью, которая на два десятилетия стала одной из самых цитируемых в социальной психологии. Её идея была проста и элегантна: самоконтроль — это ограниченный ресурс, истощающийся после использования, подобно мышечной силе. Это явление назвали «истощением эго» (ego depletion). Теория объясняла почти всё: почему после тяжёлого рабочего дня мы срываемся на близких, почему диеты ломаются к вечеру, почему судьи становятся жестче к концу смены. Она стала основой бестселлеров, корпоративных тренингов и целого направления исследований...