Конечно, придуманная история, показанная по ту сторону экрана, часто бывает интересна и увлекательна. Но ещё интереснее и увлекательнее следить за тем, что происходит в реальной жизни, так сказать взгляд со стороны...

Известно, что проблемы со сном обостряются летом. И связано это с влиянием на наш организм света в тёплое время года. Летом выработка мелатонина смещается примерно на 30-60 минут, а рассветный свет раньше проникает в спальню. Это может сильно повлиять на продолжительность сна. В ходе одного исследования учёные в лабораторных условиях наблюдали за сном 188 человек в течение трёх ночей в разное время года. Было обнаружено, что летом сон в целом примерно на час короче, чем зимой. Связано это было с фазой быстрого сна...