Я изучил вопрос, который волнует многих читателей: как бороться с саркопенией, если привычные упражнения недоступны из-за боли в суставах? И пришёл к выводу: ответ есть, и он проще, чем кажется. В июле 2026 года Минздрав России утвердил первые клинические рекомендации по диагностике и лечению саркопении у пожилых. Согласно документу, врачи-терапевты обязаны проверять на это состояние всех пациентов старше 60 лет при каждом приёме. А распространённость саркопении среди россиян старшего возраста, по официальным данным, достигает 30–37%...