Ты делаешь всё правильно. Ну, почти. Салатики, курогрудь, тренировки три раза в неделю. А весы стоят как вкопанные. Или, что ещё обиднее, ползут вверх. Знакомо? И вот ты начинаешь думать: "Может, у меня метаболизм сломан?", "Может, гормоны?", "Может, я просто такой человек?". Спойлер – скорее всего, нет, нет и нет. Но причины реальные, и они бесят куда больше, чем "просто ешь меньше". Давай разбираться. Без воды, с цифрами и неприятной честностью. Это самая банальная и самая обидная правда. Но от этого она не перестаёт быть правдой...