Дома и в школе ее звали Марго­шей. Маленький румяный колобок с прямыми льняными волосами, вечно лезущими в глаза. Это имя, круглое и ласковое, удивительно подходило к ней. Так и оставалась она Маргошей до того самого дня, когда в 9Б пришла новая классная руководительница, очень серьезная, очень деловитая, с очень прямой и строгой спиной. Учительница раскрыла журнал и, упираясь остро отточенным карандашом в фамилию каждого ученика, четко произносила: - Агафонов. Имя? Что значит Алик? Александр или Алексей? Спасибо...

Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим про бег, или ходьбу, смотря кому что нравится и какие цели он преследуете, а также про интервальные тренировки, которые я считаю одними из самых эффективных не только для похудения и сжигания дополнительных калорий, но и для развития выносливости. Ведь заниматься кардио, если при этом вы посещаете тренажерный зал для силовых тренировок, можно по большей части, в двух вариациях: Во всех других случаях кардио будет вам только мешать, и я говорю про полноценное кардио, а не про пять минут на беговой дорожке в качестве разминки...