Фестиваль электронной музыки "Индия"  и  Велнес-фестиваль в Мира парке и ЭКОЛЕНД  уже не раз отмечены в сети. Ещё 2️⃣1️⃣-го июня: ➡️Открытие выставки «Русский сад. Пионы» предвкушает терпкий запах цветов. ➡️В Центральном парке обещают Диско 90-х, с  тематической программой. ➡️Открытие творческой выставки «Мне красиво?» в пространстве Арт Ель. ➡️Разумеется, Кино на траве, где будут смотреть м/ф "Душа". ➡️Квартирник «КАМЧАТКА» - трибьют В. Цою и гр. "КИНО", в баре "Истерика". ➡️А ещё 21го начинаются областные соревнования «XV детская парусная регата «Сибирская река - 2024». И ещё 2️⃣2️⃣-го июня: ➡️Пляжный турнир по CrossFit на пляже Звезда. ➡️Котиков и кошечек будут пристраивать в добрые руки, "День хвоста" в  ТК "РЕКА". ➡️Редкие игры на свежем воздухе - Городки и Петанк, от Содружества. ➡️Экскурсия «Знакомство со стрит-артом» в Центральном парке. ➡️Завершающее событие арт-сессии «Счастье как метод авангарда» - показ фильма в "Победе". ➡️Концерт студентов Новосибирского Музыкального Колледжа в Новосибирском доме джаза. ➡️Зрелищное событие самой короткой ночи - НОЧНОЙ ЗАБЕГ на Михайловской набережной. Более 300 бегунов уже зарегистрированы на дистанции 6 и 12 км. Очень крутые ребята! ➡️И уникальное событие от Музея Новосибирска - встреча рассвета на Оби, прогулка на теплоходе с полуночи до утра. А потом 2️⃣3️⃣-го июня: ➡️Фестиваль электронной музыки КРЫША OPEN AIR в Нарымском скквере. ➡️Новая лекция в Карте мира: Россия во франкоязычных графических романах. ➡️Паблик-ток в Канте с трёхкратной чемпионкой России по бегу, рекордсменкой НСО по полумарафону. ➡️Открытые танцы Бачата, Кизобма и Сальса на площадке гастрокорта, на втором этаже. И вот ещё в эти выходные: 🤡Кое-что от стендаперов города - тут. 🎬Расписание м/ф "Головоломка-2" в к/т "Победа" - тут. 🤪ФУУХ! Глаза разбегаются!
12 прочтений · 4 месяца назад
Паттерн ходьбы и бега: актуальность в современном обществе.
В современном обществе паттерн ходьбы и бега играет важную роль не только для физического здоровья, но и для общего благополучия. Здоровый образ жизни становится всё более популярным, и правильный паттерн движения помогает поддерживать не только физическую форму, но также повышает энергию, улучшает настроение и способствует продуктивности. С учетом увеличивающегося количества сидячей работы и снижения уровня физической активности, изучение и применение оптимального паттерна ходьбы и бега становится ключевым элементом заботы о здоровье и благополучии в современном мире...