Все привыкли что бойцы, выступающие в американских промоушенах UFC, Bellator, PFL и других выступают на одну, а то и на две категории ниже своего природного веса. Например, если боец легкой вестовой категории,...

Во всех единоборствах к физической форме занимающегося предъявляются особые требования. Практически везде требуется уметь приседать и отжиматься, иметь развитый пресс, быть быстрым и ловким. Пожалуй, наиболее развита эта тема в традиционной борьбе, которую практикуют в Индии. Я попробовал провести тренировку, выполнив наиболее известные упражнения из арсенала настоящих индусов – борцов и фитнесистов. Индия – страна воинов Традиционная индийская борьба Desi Kushti – отдельная тема, как и индийские боевые искусства в целом...