Данная статья отражает личный опыт, философию и практические принципы автора, выработанные в ходе многолетнего следования естественному, преимущественно животному питанию и тренировочному подходу без использования фармакологических средств. Она не является медицинской рекомендацией, диетическим предписанием или руководством к действию для широкой аудитории. Автор сознательно отказывается от применения анаболических стероидов, гормонов роста, SARMs, пептидов, диетических добавок и любых других экзогенных...