🔹🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🔹🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 😘😘 😘😘😘😘😘😘😘 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 😘😘😘😘😘 😘 😘😘😘😘 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 То самое путешествие, для тех кто готов открыть себя заново. 5 дней Января. В горах. Без суеты, разговоров и шума. Только мы, наш фокус внимания. Работа с телом Духом и восстановление. Этот ретрит для мужчин, кто намерен заложить большой фундамент на 2025 год! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 — ДОМ В ГОРАХ — МУЖСКАЯ СРЕДА — ПЕРЕЗАГРУЗКА — ПРАКТИКИ — ОПЫТНЫЕ ПРОВОДНИКИ — ТРЕНИРОВКИ — НОВЫЕ ЗНАНИЕ — ЗДОРОВАЯ ПИЩА ОТ ПОВАРА — ЗДОРОВОЕ ОКРУЖЕНИЕ — 5 МОЩНЫХ ДНЕЙ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ДЕНЬ 1 | ПОГРУЖЕНИЕ➖ — Едем в горы в Адыгеи — Заселение в Большой Дом ВЕЧЕР: — Погружение | Знакомства — Баня и расслабление — Полезный ужин в кругу — Настройка на ретрит — Коллективное формирование намерения ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ДЕНЬ 2. ФОКУС и ЭНЕРГИЯ ➖ — Ранний подъем — Завтрак утренняя йога. Пробуждение. — Купание в горной речке — Практики концентрации — Обед — Медитация — Йога с инструктором. — Вечерняя рефлексия: запись инсайтов — Легкий ужин ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ДЕНЬ 3. КОНЦЕНТРАЦИЯ➖ — Повторяем ритм второго дня — Практики усиливаются, давая больше ясности и спокойствия — Добавим новых практик — Так же 3 приема пищи ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ДЕНЬ 4. ТЕМНЫЙ РЕТРИТ ➖ — Утренние практики и тренировка — Погружение в темноту 4-6 часов с завязанными глазами для исследования пространства и своего внутреннего мира — Вечерняя рефлексия для осмысления пережитого опыта — Совместный ужин в мужском кругу ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ДЕНЬ 5. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. ➖ — Утренний ритуал — Баня и церемонии — Коллективная медитация и мягкий выход из практик 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Почему это важно? Этот ретрит создан для тех, кто готов отключиться от внешнего шума, почувствовать силу момента "здесь и сейчас" и научиться быть в гармонии с собой. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔹 ➖Участие 35 тр - все включено ➖Всего мест — 15 ➖Свободных мест — 7 Запись: @yarlev1