Большинство подписчиков любят меня за неизменную улыбку и позитив. Но мой оптимизм — это не врожденная сверхспособность, а привычка. И в 2019 году я решила сделать удивительный марафон, который поможет читателям стать счастливее и позитивнее. И что важно, бесплатный марафон! :) Дочитайте до конца, я расскажу как принять в нём участие. Всё началось с чтения одной книги. Думаю, вы слышали теорию о том, что быть счастливым или несчастным — наш собственный выбор. Но сейчас это доказано на уровне нейропсихологии...
Оказывается, 18 октября отмечают Всемирный день женского счастья. Я лично думаю, что счастье от пола не зависит. И мужчина, ощущающий себя счастливым, как-то особенно в этом моменте от женщины не отличается. Но эти две идеи «женщины» и «счастье» соединились у меня в голове следующим образом. Исследованием счастья занималась одна женщина - Соня Любомирски. Соня и ее коллеги изучали разные стратегии, которые помогают людям стать счастливее. В результате возникла теория счастья, которую она называет «теорией 40%»...