Я есть то, что я ем. Почему с годами важно уменьшить калорийность рациона
На продолжительность жизни влияют многие факторы, но основная причина - болезни. Любое заболевание уменьшает количество счастливо прожитых лет. Валеолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Юлия КЛИМЧЕНКО объяснила, что с приближением пожилого возраста снижается интенсивность обменных процессов, растет риск развития ожирения, атеросклероза, гипертонической болезни, заболеваний сердца, сахарного диабета, онкологических и других заболеваний. А они, в свою очередь, значительно ухудшают качество жизни, сокращают ее продолжительность...