Интересно, можно ли жить долго, если в семье не было долгожителей? --- Ученые считают, что связь с генетической предрасположенностью не такая уж и большая. И гены имеют только 10-ти процентное влияние на наше долголетие. В основном на продолжительность оказывает влияние наш образ жизни. Так что нужно делать, чтобы продолжать жить и наслаждаться жизнью? 1) Примите свой возраст Все стареют. Это правда. Нужно принять этот факт. Бесполезно сопротивляться этой мысли и испытывать по этому поводу негативные чувства - так мы наносим еще больший вред сами себе...