Хотите знать, как долго вам нужно ждать, прежде чем вы увидите результаты HIIT-упражнений? Отвечаем на все ваши вопросы в этой статье. Многие люди воздерживаются от тренировок из-за плотного графика. Это оправдание, однако, стало бесполезным с открытием высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT или ВИИТ). Тренировки HIIT длятся от 10 до 45 минут и чередуют короткие периоды интенсивных упражнений с еще более короткими периодами восстановления. Исследования показывают, что хотя тренировки HIIT...

Здравствуйте. Сегодня Вашему вниманию 4 Крутых фильма, которые сняли в США. И так, начнем: 1) Три билборда на границе Эббинга, Миссури Год: 2017 Продолжительность: 1 час 55 мин. Милдред Хейс уже далеко не молодая дама. Она должна была справиться с ужасной утратой, а именно – со смертью дочки. Уже несколько месяцев прошло с ее гибели, но полицейские так и не разобрались, кто убил несчастную. Милдред совсем отчаялась, поэтому она решается на отчаянный шаг. Она арендует три билборда, находящихся на въезде в город...