3 года назад
Мировой рекор по планке.
В феврале 2020 года ветеран морской пехоты США Джордж Худ в свои 62 установил новый мировой рекорд, простояв в планке 8 часов 15 минут 15 секунд. Попал в книгу рекордов "Гинесса". 21 мая 2019 года был установлен новый рекорд среди женщин — Дана Гловака простояла в планке на локтях 4 часа 20 минут . 22...
1587 читали · 4 года назад
Бегущий по холмам. Польза бега в гору
Чарльз Спеддинг, победитель Лондонского марафона и бронзовый призер олимпийского марафона в Лос-Анджелесе, уделял особое значение бегу по холмам в своей подготовке. В 1980 году он переехал в Бостон, где с тренировочной группой регулярно бегал по холмам...