Добрый день, друзья! Рада сообщить, что открыт набор на курс по Динамической Растяжке «Гибкость 360, СТАРТ 2 сентября. Вас ждут 20 практических уроков по 40-50 минут, где мы будем развивать гибкость через движение. На курсе вы научитесь: - Улучшать гибкость грудного отдела и плечевого пояса; - Работать с тазобедренными суставами; - Стабилизировать стопы, колени, поясницу и другие области; - Правильно дышать и использовать МФР-практики; - Развивать баланс, ловкость и выносливость с помощью динамических комбинаций. Начнем с базовых движений и постепенно будем усложнять задачи. Курс подходит для всех, кто хочет иметь здоровое тело и свободно двигаться каждый день. Если вы хотите улучшить спортивные навыки, этот курс для вас! 😊 Ссылка на курс - https://d-stretching.com С уважением Виктория Осипова