Я уже писала о том, что порадовало меня в последнее время: есть молодые люди, которые интересуются древними языками / https://zen.yandex.ru/media/id/5e1deb60a1bb8700b26a71ee/bukva--talassa-i-moe-malenkoe-otkrytie-chto-poradovalo-poiasnila-tut-na-dniah-622485f27d589c04fc8343a1. Просто так, для себя. На самом деле все сложнее. Латынь и древнегреческий составляют часть мировой культуры, Греция и Рим - это истоки нашей европейской цивилизации (да-да, нашей общей, что бы там кто ни говорил). Культура объединяет...

При спортивной физической нагрузке вы должны уделять пристальное внимание качеству, а также виду потребляемых белков. Следует уяснить необходимость либо высококачественного белка, либо разнообразных его источников для обеспечения организма всеми  восемью существенными аминокислотами (в особенности после занятий).   🔹️ Как определяется качество белка?   Белок оценивается в зависимости от качества, то есть содержания незаменимых аминокислот. Для этого ученые разработали несколько методов. Вот три самых распространенных из них...