Друзья, приветствую! Дублирую свои старые статьи, точнее обновляю темы, которые я много раз уже поднимала, поскольку у нас на канале появилось очень много новеньких читателей, которые не совсем понимают как считать калории и допускают массу ошибок. 1. Базовый обмен веществ - это не та калорийность, которая вам нужна. Под недавней своей статей про плато я выложила ради интереса табличку с данными о том, как меняется уровень базового обмена веществ в зависимости от веса. Вот эту. А потом я долго не могла понять, о какой таблице мне все пишут, сравнивая со своей дневной нормой...

Одна из самых сильных, которые я видела. И кстати не только родителям, но и всем, кто хочет вернуться к своей давно забытой мечте и боится что время прошло. Действительно, сейчас короткометражные фильмы обрели второе дыхание. Это совершенно особый жанр, который не так прост, как кажется на первый взгляд. Потому что мало времени, чтобы успеть убедить в чем-то зрителя. И поэтому еще более важно, чтобы сюжет был интересным. Хорошие короткометражки как правило все с двойным дном: закручивается интрига, а потом неожиданный финал...