10 месяцев назад
Норвегия. Древнее наследие корабелов, воплощенное в строительстве храмов. Изучаем на примере Ставкирки в Боргунде
Эти дощатые церкви стали визитной карточкой Норвегии, потому что сохранились до наших дней только здесь, хотя когда-то были и в других европейских странах. Приветствую вас, уважаемые подписчики и дзен-читатели, заглянувшие на мой канал про путешествия 🤗 Так все-таки, почему норвежские ставкирки считают наследием корабелов-викингов. Давайте разбираться. Храмы-корабли По всей южной территории страны было построено более полутора тысяч таких церквей. И большая их часть была возведена в XII веке. Их строили местные плотники-викинги, то есть прежде всего кораблестроители...
7202 читали · 6 месяцев назад
Главное - правильно рассчитать свой калораж! Самая лучшая формула или как точно узнать, сколько тратишь?
Друзья, приветствую! Дублирую свои старые статьи, точнее обновляю темы, которые я много раз уже поднимала, поскольку у нас на канале появилось очень много новеньких читателей, которые не совсем понимают как считать калории и допускают массу ошибок. 1. Базовый обмен веществ - это не та калорийность, которая вам нужна. Под недавней своей статей про плато я выложила ради интереса табличку с данными о том, как меняется уровень базового обмена веществ в зависимости от веса. Вот эту. А потом я долго не могла понять, о какой таблице мне все пишут, сравнивая со своей дневной нормой...