Как убрать дряблость? Обязательные упражнения при фигуре SKINNY FAT
Нормальный вес — не всегда красивая фигура: что такое «скинни фэт» и как бороться с этой проблемой
Что объединяет Бритни Спирс, Риз Уизерспун и Кейт Мосс на обложке? Все они в нормальном весе по медицинским критериям, но регулярно получают обвинения в том, что они «недостаточно худые». Мягкий живот, отсутствие рельефа, слабые руки, усталое тело. Вес в норме, индекс массы тела — тоже. Но тело выглядит не так, как хотелось бы. Это состояние часто называют «скинни фэт» (англ. skinny fat). Вместе с врачом общей практики и нутрициологом разбираемся, почему нормальный вес не всегда означает красивую фигуру...