Сегодня, 14 марта 2025 года, 73 день 2025 года по григорианскому календарю, или 1 марта по юлианскому календарю. 15-16-й лунный день, 29 Солнечный День 12 солнечного месяца, который посвящается Благочестию. Начнем сегодня с Народного календаря. По наблюдениям предков этот день «Летоуказатель». Наши предки считали, что в этот день можно предсказать какое будет лето. Предки говорили: «Каков день - таково и лето». «Теплый ветер – к мокрому лету, ветер с севера – к холодному». По старому юлианскому календарю это было начало весны...

Гантели - это силовое тренировочное оборудование, которое является необходимым оборудованием для тренажерного зала. Как шестигранные (гексагональные), так и круглые гантели являются фиксированными. Может показаться, что они служат тем же целям, но это не совсем так. Оба вида гантелей имеют отличительные черты, а также свои плюсы и минусы. Разберем по пунктам. Форма. Гексагональные гантели – это гантели с головками в форме шестиугольника. Благодаря плоским граням они не будут кататься по полу, что является несомненным плюсом при выполнении отжиманий или других упражнений с ними...