Каждый видит по-своему. Очень сложно первое время менять фокус и удерживать его на преференциях жизни, а не на ее сложностях (про драму как-нибудь позже что-нибудь запишу). Лично я стараюсь придерживаться примерно такой схемы: Шаг 1. Честно сказать себе, что видеть – это замечать свою жизнь и себя. Это – самый сложный этап. Потому что часто НЕ видеть – это позиция, которая сохраняет устойчивость жизненного процесса человека. И в этом смысле чаще не видеть – проще. Понятно, что сопротивление в моменте, когда вы принимаете решение замечать свою жизнь наступает колоссальное. И дело не только в отрицании, скорее - в поиске компромиссов...