Кукурузные и другие виды хлопьев определённо входят в список самых любимых завтраков у малышей. А вот среди мам существуют споры: так ли быстрые завтраки полезны на самом деле, как рассказывает реклама? В этой статье мы подробно разберём все за и против. Производство кукурузных хлопьев выглядит следующим образом. Кукурузные зёрна отделяют от оболочек, варят и перемалывают. Затем молотые зёрна помещают в сушилку перед повторной варкой. Специальным прессом придают им форму «лепестков» и отправляют в печь, где хлопья запекаются...

Как мы знаем, многие люди едят хлопья на завтрак, но не задумываясь об их свойствах. А между тем, производители предлагают широкое разнообразие этих продуктов, различающихся по составу и воздействию на организм. На магазинных прилавках можно найти как низкокалорийные завтраки, так и достаточно сытные, содержащие в себе большое количество углеводов и рафинированного сахара. Чему же отдать предпочтение? Какие из них полезны, а какие лучше обходить стороной? Польза и вред  Хлопья не зря называют энергетическими продуктами...