Имитация голодания звучит как гениальная лазейка: несколько дней поголодать и всё наладится. Гормональный фон улучшится, шлаки выведутся, нужные процессы перезапустятся — и вес посыплется сам. Давайте разбираться, так ли это. И поскольку мой блог про похудение, то рассуждать я буду именно с этой точки зрения. Этот протокол придумали учёные (вроде бы как настоящие ученые) не для экспресс‑похудения и не для «минус пять к отпуску», а для совсем других задач: исследовать метаболические маркёры, воспаление и клеточные процессы наподобие аутофагии...

Вчера вышел первый трейлер второго сезона шоу о стиле жизни Меган Маркл «С любовью, Меган» на Netflix. В нём показаны специальные гости, которые появятся вместе с герцогиней. Меган поделилась тизером в запрещенной сети и подписала его: «Лучшие моменты созданы для того, чтобы ими делиться. С любовью, Меган возвращается 26 августа на Netflix». В трейлере Меган готовит и печёт вместе с друзьями-знаменитостями. «Мне нравится просто проводить время вместе… и находить новые способы показать людям, что они вам небезразличны»...