Йога становится все более популярным методом поддержки здоровья при различных заболеваниях, в том числе и при нарушениях мышечной памяти. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Human Neuroscience (2019), регулярная практика йоги способствует улучшению нейрональных связей, отвечающих за мышечное восприятие, и помогает восстанавливаться после травм. Уже через 8 недель занятий средний уровень функции мышечной памяти у участников увеличился на 25%, что свидетельствует о высокой эффективности этой практики...