Иногда после ссоры с близким человеком мы замечаем: «Это словно говорил(а) не я» — то слишком жёстко, то по‑детски обидчиво, то неожиданно спокойно и трезво. В транзактном анализе это описывают через эго‑состояния — внутренние режимы, которые по очереди берут управление. Разберём их на знакомых примерах из мира Гарри Поттера. Эго‑состояние — это устойчивый набор чувств, мыслей и поведения «здесь‑и‑сейчас». Как будто внутри нас несколько «режимов персонажа», и в каждый момент активен один из них...