Дыхание животом, или диафрагмальное дыхание, является естественным способом дыхания для младенцев. Со временем, из-за стресса и неправильной осанки, мы переходим на поверхностное грудное дыхание. Однако, восстановление диафрагмального дыхания может принести множество преимуществ: Преимущества дыхания животом: * Снижение стресса и тревожности: Дыхание животом активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. * Улучшение сна: Глубокое дыхание помогает успокоить ум и тело, способствуя более глубокому и качественному сну...

"Дыхание шторма" (Last Breath) - это напряженный и эмоционально насыщенный триллер Алекса Паркинсона, который заставляет зрителя затаить дыхание. Фильм основан на реальной истории 2012 года, когда авария во время глубоководной миссии поставила под угрозу жизнь одного из водолазов. Это история выживания, снятая в формате захватывающего драматического триллера, где человек сталкивается лицом к лицу с безжалостной стихией. Фильм умело балансирует между документальной точностью и художественным осмыслением человеческой хрупкости, преданности долгу и стойкости перед лицом неминуемой гибели...