212 читали · 2 года назад
Дважды в одну реку: лучшие фильмы о повторном браке
Истории о том, как люди вновь женятся и налаживают жизнь, никогда не устаревают. Но всегда ли новый брак оказывается лучше старого, а первая любовь забывается? В этих фильмах — разные варианты ответов, и тем интереснее посмотреть их все. 7 картин, которые не оставят вас равнодушными. Содержание статьи «Елена» (2011) За этот фильм Андрей Звягинцев получил «Нику» и «Золотого орла». В центре сюжета — семья Владимира (Андрей Смирнов) и Елены (Надежда Маркина). Для обоих это второй брак, у обоих есть уже выросшие дети, а у Елены — и внук...
306 читали · 2 года назад
С какой скоростью нужно ходить, чтобы похудеть
Все мы знаем аксиому: в день нужно проходить не менее 10 тысяч шагов. Это помогает не тоько держать тело в тонусе, но и постепенно сбрасывать вес. Однако не везде говорится, какой именно должна быть скорость ходьбы. Ходить полезно Это тема популярна с 60-х годов прошлого века, впервые о ней заговорили в Японии, когда после летней Олимпиады в Токио в продаже появились шагомеры «Manpo-kei», которые по-японски так и звучат: «10 тысяч шагов». Теорию 10 тысяч шагов поддерживает Всемирная организация здравоохранения и многие эксперты в области здоровья...