Перевод первой части сообщения «Из тени на свет или как я справился с тиннитусом и гиперакузией», опубликованного на форуме Tinnitus Talk. Автор billie48. Я один из тех, кто твердо уверен, что позитивный настрой поможет нам быстрее привыкнуть к шуму в ушах. Несколько лет назад я находился в полном отчаянии от сильного шума в ушах и гиперакузии. У меня очень высокий тон и громкий шум в ушах, за которым вскоре последовала пронзительно болезненная гиперакузия. Мой тиннитус звучит как собачий свисток, кричащий и резонирующий во всей моей голове...
Перевод второй части сообщения «Из тени на свет или как я справился с тиннитусом и гиперакузией», опубликованного на форуме Tinnitus Talk. Автор billie48. В прошлой части я описал своё состояние и тот результат, которого достиг. В этой части я делюсь подробными стратегиями, которые помогли мне ужиться с тиннитусом и гиперакузией. Некоторые стратегии являются моими собственными, а некоторые я заимствовал у других добрых людей. Надеюсь, вам будет полезно опробовать их. 1. Будь позитивным Если можно...