Перевод второй части сообщения «Из тени на свет или как я справился с тиннитусом и гиперакузией», опубликованного на форуме Tinnitus Talk. Автор billie48. В прошлой части я описал своё состояние и тот результат, которого достиг. В этой части я делюсь подробными стратегиями, которые помогли мне ужиться с тиннитусом и гиперакузией. Некоторые стратегии являются моими собственными, а некоторые я заимствовал у других добрых людей. Надеюсь, вам будет полезно опробовать их. 1. Будь позитивным Если можно...

Привет, Тинни, я скучала Тиннитус - это звуки в нашей голове. Их никто не слышит, кроме нас. Мы единственные зрители этих концертов, афишу дано увидеть только нам. Многие говорят "шум в ушах". Но он может быть очень многообразным, у каждого этого свой звук. Уникальный, который он может слышать днями, ночами, в тишине...В магазине, на парковке, на свидании. Одна девушка на зарубежном сайте писала свою историю о тиннитусе. В детстве она не могла заснуть, потому что думала, что слышит непрекращающиеся стуки в дверь гаража. И также рассказывала, что иногда эти звуки напоминали металлический взлет двери гаража, захлопываемой снова и снова...