За один прием пищи рекомендуется съедать одно-два яблока. Эксперты рекомендуют соблюдать эту норму и считают такое количество безопасным для большинства людей. Однако плоды могут навредить, если выращены с применением нитратов — такие фрукты нужно употреблять как можно реже. Кроме того, эксперты советуют...