Присядьте, вам лучше присесть. Скушайте ваше яблочко, до Преображения можно. Кстати, на самом деле, евангельское Преображение вообще было этой весной. Боюсь, мы с вами всё пропустили. Наши люди верят в историю про полуголых людей в саду, которых выгнали за украденное яблоко. Понимаете, друзья, Ева не виновата, что русские люди отказываются есть яблоки до августа. Нарушив запрет Бога, она тогда съела не яблоко, а плод, природа которого никому неизвестна (ну, кроме русских, конечно, запрещающих есть яблоки до Преображения)...

Сегодня поговорим о еще одной сомнительной рекомендации: «Если хочется есть вечером – съешь яблоко». Данный тезис относится к так называемым «полуправдам», то есть он имеет право на существование, но подходит далеко не всем. Яблоки – полезный и натуральный продукт, они являются почти незаменимой частью диетического питания благодаря своему составу и свойствам (много витаминов и микроэлементов, антиоксиданты, пищевые волокна). Однако при этом одно яблоко содержит достаточно большое количество сахаров – от 15 до 25 грамм в одном яблоке в зависимости от сорта и размера...