Брось вызов времени: как тренируется чемпион, чтобы быть сильным, массивным и выносливым на ринге
Вы когда-нибудь задумывались, каково это — выходить на ринг, где нет ограничения по времени, а твой противник весит за сто килограммов и настроен тебя уничтожить? Для Дрю Макинтайра, шотландского гиганта ростом 196 сантиметров и весом более 125 килограммов, это рутина. Его тело — это результат не только генетики, но и специфического подхода к тренировкам, где сила, масса и феноменальная для его габаритов выносливость сливаются воедино. Сегодня мы разберем философию и практику его тренировки, которая не признает границ между силовой работой и испытанием на прочность...