Каждый год 21 июня весь мир отмечает Международный день йоги — праздник, который объединяет миллионы людей в стремлении к гармонии души и тела. В 2025 году тема дня звучит как "Йога для себя и общества", что как нельзя лучше отражает силу этой древней практики. И что может быть лучше для погружения в атмосферу йоги, чем просмотр качественного кино? Сегодня наша команда хочет поделится с вами пятеркой лучших фильмов, которые не только расскажут о йоге, но и вдохновят на собственную практику. 1. "Самсара" (Samsara, 2011) — Визуальная медитация на экране Рейтинг IMDB: 8...

Вы наверняка много слышали о занятиях йогой, о ее пользе как она хорошо влияет на организм, но наверняка ни как не можете себя заставить хотя бы приступить к ней, сегодня я вам расскажу как можно заняться йогой не выходя из дома, то есть в домашних условиях. Для начала нужно просто выделить 10 – 15 минут времени в течении дня, утро, день, вечер, не имеет значения главное его выделить.  Занятия йогой рекомендуется делай на пустой желудок, заниматься утром когда вы тока проснулись самое то перед завтраком, если днем или вечером то лучше через 2 часа после приема пиши...