💡 Мы открываем новый доказательный цикл из 10 статей, посвященный скрытым механизмам клеточного старения, сосудистой защите и биохимии долголетия! Если вы пропустили наш предыдущий 10-дневный цикл о митохондриях, нейропластичности и циркадной физиологии — все материалы с практическими протоколами доступны в архиве канала. С возрастом ткани человека неизбежно теряют эластичность: суставы начинают похрустывать, мышцы дольше восстанавливаются, а кожа истончается даже при идеальном уходе. Долгое время считалось, что это результат простого «износа» клеток, подобно деталям в старом автомобиле...